南萃坊金絲肉鬆餅

你只要是感覺吃著很好沒有什麼不舒服就不要緊的呀,如果要減肥,最好還是少吃的,減肥最好的方法是運動,比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子,做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉,還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦,還有睡前深呼吸50下,走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實

減肥茶從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑,
其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,但成分不是任何人都適合飲用,因此還是建議在平時通過飲食和運動來達到減肥的目的,最好每餐8分飽,可以多喝水或優酪乳,多吃水果等有粗纖維的食物,可以選擇性的多吃點辣椒,而且睡前不能吃東西,每天堅持運動,