前段時間因為失戀，吃不好睡不好，整個人氣

你好，根據您的描述，這種情況屬於氣血不足引起的，建議你飲食上多吃些牛奶和雞蛋。紅棗大豆黑米黑豆，黑芝麻，口服一些益氣養血口服液進行治療，保證充足的睡眠。

像你這情況的話，平時再多喝點水就行了，而且，補充營養，多吃水果蔬菜，補充肉類和蛋白質就行了，多活動一下麼就可以改善，不需要通過藥物調理。