母乳餵養寶寶缺鈣、鋅貧血

你好嗎，睡不踏實是缺鈣造成的。媽媽要多吃點豆製品、乳製品、蝦皮等海產品、牡蠣、海魚、肝臟、瘦肉、菠菜等，這些是可以補鈣鐵鋅的。媽媽在加強營養之外，缺的比較多的話，也要適當地給孩子補一補，吃點魚肝油，葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液，這樣能補得快一些。

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