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問題 【兒童營養發育】 【歸檔】 14年08月28日

兒子今年8歲,體重100斤,精神狀態良

問題描述 網友年齡:8歲
網友性別:男
詳情描述:
兒子今年8歲,體重100斤,精神狀態良好,不好動,看電腦多些,怎麼樣能儘快使體重減至正常體重?
近日早餐吃不完一份熱乾麵,中餐和晚餐吃一碗,吃蔬菜較少,性格有些躁,大便每天一次,吃零食較多,睡覺喜歡趴著睡,怎麼翻一會又趴著睡,注意力不是太集中。肚子太大。
網友回答
2014年08月28日 00:00


您的孩子應該是由於在日常的生活中攝入的零食過多,不愛運動,造成脂肪在體內積累,身體肥胖,孩子現在在發育期間肥胖會影響孩子的正常發育
建議您在以後的生活中儘量不要讓孩子吃零食,按時吃飯,在飲食中多吃一些青菜,飯後讓孩子吃點水果等,晚睡前可以陪著孩子跑跑步,運動一下