我20歲，160cm,122斤，三個月

眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型。A.食欲抑制藥1. 苯丙胺及其類似物，包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。2. 芬氟拉明、右芬氟拉明及其複方製劑。3. 吲哚類及其衍生物，如嗎吲哚及環咪唑吲哚。4. 生物肽類及其激動劑或抑制劑。B.增加能量消耗的藥物5. 中樞興奮藥、茶鹼、咖啡因。

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可能的，根據你的情況首先飲食上養成良好的飲食習慣，三餐定時定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸燒烤食物，適當增加蔬菜水果及優質蛋白食物如魚蝦類、豆製品等，按時作息不要熬夜，最好同時每日增加半小時以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰臥起坐、卷腹、平板支撐等，每次鍛煉前後做些腿部的拉伸或按摩，堅持這樣習慣就可以很好瘦身