活動量大點脖子下方正前胸就骨頭疼為啥？

問題描述我51了，半年前因勞動過度扭了腰，傷了筋骨，一直休息，兩個月前去醫院看病活動量大了些，脖下正前胸骨就疼，三周後才有所改善。昨天活動量又大了，就又開始疼。