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問題
【小兒內科】
【歸檔】 16年07月03日
155釐米重l40斤是不是肥胖症
網友回答
這個身高體重的比例應該是有點偏胖,與個人體質、飲食結構、遺傳因素等多方面的原因有關
如果想減肥的話,建議平時少吃富含油脂等高能量的食物,積極參加體育鍛煉有一定幫助的。
這種情況是肥胖的症狀了,
減肥的最好方法是運動,一方面不要吃太多,每餐吃半飽就好,另一方面,要每天堅持運動,祝您健康。
根據你的身高體重,你體重偏胖。
建議控制飲食,並在總飯量減少的情況下,少吃主食,多吃蔬菜水果!多運動,運動可以消耗能量!也可以試試針灸減肥!
以上是對“155釐米重l40斤請問是不是肥胖症”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
成人肥胖可以根據BMI來算
BMI=身高(kg)/身高的平方(米),18-25為正常值,
成人的BMI數值,女性 過輕:低於19 適中:19-24 過重:24-29 肥胖:29-34 非常肥胖,高於34根據計算你的BMI=29.1,算肥胖
你可以自己算一下體重指數。
體重指數的計算方法是體重(kg)除以身高的平方(m),得出的數值再按照標準計算。一般來說,超過24超重,超過28即可判定為肥胖。