14歲才該1.4米怎麼辦

身高是遺傳基因所決定的，但是通過後天的運動和營養可以達到長高的效果，建議你放鬆心情，注意營養的均衡口服鈣加鋅補充鈣劑，有必要的話，可到醫院檢查一下，骨骼線，看是否閉合，參加有氧運動，如跑步，打籃球等

14歲，1.4米確實矮了一點，但14歲正是長個子的階段。你還會繼續長高的，影響身高的因素是多方面的，其中遺傳性因素的作用最大，營養和體育鍛煉也起一定作用。建議在飲食上適當多吃含鈣、維生素C以及蛋白質多的食品，比如瘦肉、牛奶、蔬菜水果。平時多參加跳躍類和球類項目，對身高的增長起一定的促進作用。