好像感冒的感覺

像你敘述的，多考慮是跟經常熬夜勞累和飲食辛辣刺激食物或者是身體受涼等等多方面有關係引起的，建議近段時間適當的注意多喝溫熱水，避免辛辣刺激食物，可以服用清開靈顆粒配合康泰克膠囊幾天看看，應該是很快恢復了的，注意避免過度外出活動

發熱證明體內有炎症，體溫不超過38.5可以用物理降溫用酒精擦擦大動脈或者貼個退熱貼，超過38.5可以吃點退燒藥，同時加上物理降溫要找到發熱原因比如咳嗽，流鼻涕，腹瀉，腹脹等等異常表現，然後對症治療