腰和腿痛，頸，腰椎退行性變，腰4輕1度滑脫怎麼辦

問題描述頸，腰椎退行性變，腰4輕1度滑脫。頸/3/4/5/6/7，腰3/4/5骶1椎間盤變性。腰痛倆腿換著痛有有時候坐了站不起來頭暈走路有時候晃，有一年怎麼看謝謝！