腿抽筋，像錯位一樣疼痛

病情分析： 你好，如果你以前有過劇烈運動或者膝關節扭傷那麼要考慮膝關節有韌帶或者半月板損傷的可能，如果沒有，那麼就是和勞累，受涼，缺鈣，不合適姿勢等有關。
指導意見： 建議，近期注意休息避免勞累，局部熱敷，適當補鈣，最好到醫院看醫生進行必要輔助檢查。

鑒於這種情況，考慮可能是由肌肉神經方面的病變引起的症狀，建議儘量少活動，服些舒筋活血化淤止疼的藥物即可。