胳膊，肩膀，疼

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度勞累或者肩甲部位受涼引起肌肉緊張的可能性比較大，再者也能排除肩周炎的可能性的。
指導意見： 建議你可以用傷濕止痛膏來貼於局部治療，再配合服用活血化瘀止疼藥物如舒筋活絡丸來治療，最好是拍片檢查下再治療。

你這症狀一般首先考慮是屬於筋膜炎，可能與受涼刺激，或者長時間的勞損有關，你可以多做一下熱敷按摩處理，另外可以用烤燈照射，適量活動鍛煉，有助於恢復。