女生腎虛的體現

腎虛,分腎陽虛與腎陰虛:.腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,也就是說表現為寒的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為熱,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

腎虛的九大症狀
【症狀1】畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺,“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀,“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症,
【症狀2】房事過度:中醫認為腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用,腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡,如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症,
【症狀3】頭暈無力 失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟,許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀,
【症狀4】哮喘:腎臟有“納氣”的功能,因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸,厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀,
【症狀5】腰痛:腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損,內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致,輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足,
【症狀6】夜間多尿:一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”,白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成,
【症狀7】頭暈耳鳴:很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾,造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關,中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴,
【症狀8】便秘:便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言,雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用,
【症狀9】腰酸腿痛、尿頻尿急:長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛,