腎虛吃什麼補得快

腎虛食療:一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量,制法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中,用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用,每日 1次, 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、薑、鹽、酒各適量,制法 :先將豬腰（即豬腎 ）洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內,用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、薑、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用,此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛,

杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克,制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食,每日 1次,此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛
很多人腎虛認為可以通過食療進補治療,這是不科學,腎虛可以通過食療的方法改善,腎虛症狀明顯者,僅僅依靠食補是遠遠不夠的,男性腎虛導致陽痿早洩,症狀嚴重者,可以用中醫藥酒調治,祝你健康!