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問題 【糖尿病】 【歸檔】 16年12月04日

您好大夫,高血糖,能吃的水果有哪些?還

問題描述 您好大夫,高血糖,能吃的水果有哪些?還有主食哪些該吃,那些不能吃,血糖7.2算高嗎?請大夫給我回復。怎樣才能降下來?血糖標準是多少
網友回答
2016年12月05日 22:43

您好,糖友選擇水果儘量選擇含糖量相對較低的,以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的,但建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、鳳梨、葡萄等含糖量高的儘量少吃。蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、鳳梨、檸檬可以適量吃。除此以外,吃水果還需注意:① 水果的“時機”:空腹血糖7.8以下,飯後2h血糖10以下,糖化血紅蛋白7.5%以下,血糖穩定的時候再吃。如果您血糖高特別想吃,那建議可以吃適量蔬菜類的水果,比如黃瓜、番茄。② 吃水果的“時間”:剛吃完飯,不建議馬上食用。快吃飯了,飯前也不建議吃,容易讓血糖升的老高。一般作為加餐食用,兩餐中間吃(如上午10點,或下午3點)③ 吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同時遵循“交換”原則,應減少25g主食。要是能在吃水果前和吃後2h測個血糖,對瞭解自己能不能吃該種水果,吃的量是否合適更有幫助。推薦使用準確、經濟的三諾安穩免調碼血糖儀。型糖友空腹血糖建議4.4-7.0,飯後血糖建議10以下。

2016年12月04日 14:50

你好,高血糖一般的水果都是不能吃的,但是我個人認為可以少量吃點,7.2的血糖多少偏高,如果是初期,可以飲食注意調理就可以了,如果在服藥控制治療,那可以繼續用藥,正常血糖是:3.9至6.1之間。

2016年12月04日 14:49

您好,正常情況下,血糖值:空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下。高血糖容易併發高血壓、高血脂,因此,在飲食上需要注意。對於您的7.2的血糖值,建議到醫院進行確診,必要時採取用藥治療。在飲食上,建議少吃或不吃含糖量高的水果,如:蘋果、桔子、梨等甜味水果;主食以粗糧為主,如玉米麵做的餅子等;另外,對於肉類也要少吃;雞蛋也要少吃;除此之外,還要注意少鹽,清淡為主。每天進行適當的戶外運動,保持良好心態,有助於改善心血管功能。補充詢問:請問,您的血糖值7.2是空腹,還是餐後的值呢?

2016年12月04日 14:48

你好,確診糖尿病後首先飲食控制,1.甜食不能吃,2.簡單的說,米飯和麵食要少吃,大米白麵做成的食品要少吃或者不吃,含脂肪高的食物要少吃,甜的水果不吃,3.多吃蔬菜和雜糧,4.規律服藥並監測血糖,5.適當運動,6.如果沒有其他疾病,空腹血糖控制在5-7之間最好。

2016年12月04日 14:45

你好,空腹血糖7.2不能診斷是糖尿病的,只能是考慮糖耐量受損。建議飲食忌口,限制主食和糖分的攝入量,多運動。

2016年12月04日 14:43

你好,血糖7.2稍偏高,可以吃的水果有蘋果、獼猴桃、櫻桃、柳丁等,建議少量吃並監測血糖。主食五穀雜糧。建議飲食清淡。

2016年12月04日 14:43

你好,人體正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1--7.1之間屬於糖耐量降低,當空腹血糖值大於7.1mmol/L時就可以診斷為糖尿病了。糖尿病需要低糖低脂飲食,多吃青菜少吃主食,可以在兩餐之間吃點含糖低的水果如蘋果、柚子等。需要注意適當運動,堅持體育鍛煉。必要的話可以口服二甲雙胍緩釋片控制血糖。

2016年12月04日 14:43

您好,糖尿病能吃的水果有火龍果,蘋果,無花果等,主食以少油低糖為標準,血糖的標準是空腹在7以下,餐後2小時在10以下,您的7.2是否正常要看您是空腹還是餐後

2016年12月04日 14:42

你好,空腹血糖在6,0以下,屬於正常範圍以內的,可吃些燕麥,吃些梨子,蘋果的,祝身體健康

2016年12月04日 14:41

你好,你的血糖水準高,建議你再做一下糖耐量試驗看看,如果確定是高血糖,服用降糖的藥物,比如二甲雙胍。大部分水果都是含糖的,所以水果要適當的少吃。麵食也要少吃。