老人膝蓋寒氣怎麼去除什麼方法好

老人年紀大了，一到冬天就怕冷特別是膝關節一著涼就會疼痛難受，分析、風濕類疾病的
老人膝蓋寒氣一般的情況可以有關節炎、風濕類疾病的，是廣義風濕的情況的。一般的情況以用理療、中藥治療常見的。或配合止痛藥物。生活調理：注意不要著涼和勞累。

多喝生薑水吧，我也是寒濕性體制，最近天天在喝生薑蜂蜜水，做法很簡單，就是姜切片加入水中煮沸，待涼至40度左右加入蜂蜜攪拌均與即可，味道還可以哦，還有護膚的功效呢。但是晚上最好不要喝，古語說“早吃姜勝參湯，晚吃薑賽砒霜。姜是溫性的實物，早上吃姜可以溫脾胃，晚上吃薑則會內熱，長時間會引發上火。
還有經常吃些紅豆薏米粥，可以幫你排除體內濕氣，光滑皮膚。
注意加強腰背的鍛煉。早上起來晨跑。多吃點溫熱類的食物，如大棗，桂圓，生薑，羊肉等。還要注意加強鍛煉

中醫的說法，手腳冰冷的人多半是屬於虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經迴圈不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大，那是因為寒氣是由體內散發出來的，所以必須要消除體內的寒氣才能真正的擺脫手腳冰冷；而想要去除寒氣就必須從改善體質開始。
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