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問題 【神經心理專科】 【歸檔】 16年10月02日

為什麼我會害怕

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:女
詳情描述:
發病時間:最近3個月.有個毛病.天黑了就害怕一個人待在任何一個地方.白天也會怕就是還好一點.3個月前就出現這樣的情況.一個人的話到晚上就不敢去洗手間洗臉刷牙.甚至不敢到處走動.每晚開燈睡覺怕黑等等.不知道您有沒聽過鬼壓床.我睡覺就會老是出現那樣的情況.還會老是做惡夢.後來找朋友陪我住一個多月也就不害怕了.現在我開始嘗試繼續一個人住了四天了,發現比之前好一些.白天不怎麼害怕.不過到了晚上我一個人還是不敢去洗手間洗臉刷牙.每晚開燈睡覺.出現過一次鬼壓床.夢裡出現幻聽幻覺.做過一次惡夢.然後還是會害怕.就是不知道自己怎麼回事害怕什麼!您可以幫我解答嗎!有什麼辦法可以讓我不害怕一個人.
網友回答
2016年10月02日 00:00

出現這樣的現象,關鍵因素是你的身體條件太差了,同時心理素質也不好,對此一定要注意的,要增強信心和勇氣,相信自己是能夠勝過這一切的,平時也需要養成規律的生活和飲食習慣,多鍛煉身體,不要熬夜,提高體質。服用解鬱安神顆粒調理一下的。