硒的作用及功能有哪些？能通過怎樣來補呢？

問題描述硒的作用及功能有哪些？能通過怎樣來補呢？

網友回答

最佳答案硒是人體比不可少的微量元素，而且對人體的功效作用很大，可以防癌解毒，養肝護肝等。但是很多人不瞭解硒元素到底是怎麼一回事，只知道它好所以一直猛的補充硒元素，這樣就容易導致硒中毒。那麼硒元素的功效作用有哪些？如何補充好呢？1、硒能提高人體免疫機能。2、硒能防癌抗癌。3、硒能防治心腦血管疾病。4、硒能保護肝臟。5、硒能抗氧化、延緩衰老。6、硒能參與糖尿病的治療。7、硒能保護、修復細胞。8、硒能保護眼睛。9、硒能提高紅細胞的攜氧能力。10、硒能解毒、防毒、抗污染。

2015年06月01日 11:29

病情分析：硒具有抗氧化、免疫調節，抗衰老，解毒排毒等作用，有防止糖尿病，白內障，心腦血管等疾病的發生
指導意見：平時可以多吃紅豆，綠豆，大蒜，香菜，油菜等食物補充

硒的作用及功能有哪些？能通過怎樣來補呢？

維生素b1的作用及功能

硒的作用及功能有哪些？能通過怎樣來補呢？

維生素b12的作用及功能相關問答

硒的作用及功能有哪些？怎麼補才是科學有效的？