頭暈頭痛眼花噁心想吐

這些症狀有可能是勞累過度沒有休息好或者是營養不良氣血不足的表現，晚上不能熬夜早晚減少輻射避免用眼過度，抽空去醫院做個檢查，抽血化驗營養不良造成可以吃烏雞白鳳丸或者是複方阿膠漿，補充營養，加強鍛煉多運動多吃高蛋白食物比如肉類牛奶雞蛋，經常用大棗枸杞龍眼熬粥吃。

我覺得你的症狀就是由於長時間的缺乏體育鍛煉，沒有充足的休息和睡眠，導致的一個，頭暈，頭疼的症狀積極的規範的鍛煉養成良好的習慣多做戶外運動，有利於改善你的，慢慢調理症狀，有利於提升身體的免疫力。每天堅持戶外運動1到2個小時，持之以恆循序漸進身體並沒有太大的問題不要過分的焦慮和擔心。另外我見你每天，睡前飲用200毫升的純牛奶，有利於改善你的神經衰弱的症狀，，改善你的睡眠品質