高壓136低壓90，經常頭痛，睡眠品質差

您好根據您的描述，您的低壓為臨界性血壓，建議連續三天在不同時間段安靜的狀態下測量，如持續性達到或超過90，建議要注意低脂清淡飲食，合理休息，保證充足的睡眠。

你好，你的血壓只是輕度增高，通常不至於引起頭痛。你的頭痛應該是另有原因。建議腦血流圖等相關檢查，以明確診斷。改善睡眠通常可以減輕頭痛症狀。

你好，你的血壓稍微有一點點高，不過也是可以接受的，建議平時通過飲食來調節血壓。

建議：你諮詢的問題需要服用歸脾丸，腦複康膠囊來治療，平時需要規律的生活。做到勞逸結合。

收縮壓136是正常的，舒張壓90偏高，但不是引起頭痛的原因。睡眠差，緊張壓力大，頸椎病，顱內病變都會引起頭痛。需吃安神助眠的藥。

你好，你的這個症狀建議你可以服用敖東安神補腦液來調理的，希望能幫助你