怎樣提高精子向前運動力

如果想要提高精子向前運動能力的話，首先要注意進行補鋅，這個是比較關鍵的，因為它可以增加精子的活力，建議您平時要注意多吃一些肉類蛋類和牛奶類食物，適當吃一些南瓜子，這個幫助是比較大的，不過您還需要去醫院做精索靜脈超聲和前列腺液常規檢查來排除精索靜脈曲張和前列腺炎症，這個也是比較關鍵的