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【美容】
【歸檔】 15年03月21日
纖雅減肥膠囊能吃嗎
網友回答
減肥最好不要選擇藥物減肥,不利於人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體,鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪,體型會變得很有型,健壯,需要堅持。騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。