44歲了額頭兩邊起了很多痘痘很痛

您這種情況屬於青春期後痤瘡。
您可以口服中藥綜合調理，一般從清熱解毒、滋補肝腎配方。也可以配合外用抗生素類藥膏。飲食上宜清淡。祝您早日康復。

額頭上長痘痘表示心火旺，血液迴圈有問題，脾氣不好，愛生氣。
最好不要在太陽地下暴曬，在飲食上要注意，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。希望可以幫到你，謝謝。

可能是由於氣滯血瘀引起的內分泌失調引起的痤瘡。
可用中藥調理，改變體質，也可以外敷痤瘡膏。