體內濕熱較重便秘一年胖了15斤怎麼辦

病情分析： 你這個主要是脾胃失調大致，一般在舌頭上會有齒痕，脾胃失調導致腸蠕動能力下降糞便長時間留在結腸內大量水分被重吸收引起便秘。
指導意見： 增加蔬菜少吃油炸食品以擴充糞便體積，減少便秘的發生;早晨用喝點蜂蜜水有利於潤滑腸道減輕便秘的症狀。

病情分析： 飲食過多，攝入的營養和身體消耗不等會導致肥胖。
指導意見： 多吃蔬菜水果減輕便秘症狀，增強體育鍛煉消耗過於營養。

病情分析： 您是短時間內的體重增加，不知道您的月經規律怎麼樣，假如您還存在月經紊亂，尤其是月經遲發，多毛，痤瘡較多的情況，那麼這個需要排除多囊卵巢綜合征的可能，假如您沒有上述的情況的話，那麼就不先考慮該疾病了，可能和您進食的高熱量食物過多，在運動較少的話，那麼同樣可以出現體重增加的。
指導意見： 綜上所述，假如您存在月經紊亂等等症狀的話，那麼建議您需要到婦科就診先排除多囊卵巢綜合征的可能性，假如您並未有上述的情況的話，那麼對於您的便秘，建議您多喝水，再採用粗纖維的飲食，例如：各種蔬菜水果，全麥麵包，等等，飲食千萬不要太精細！另外就是每天要進行合理的運動，來促進腸蠕動加快排便，假如便秘還是發作了，那麼建議您外用開塞露進行治療。對於您的體重增加，這個建議您可以進行節食+運動相結合的方式進行減肥的治療

病情分析： 你現在的年齡已30歲了，對於這個年齡的女性來說，多數是會存在橫向發展，特別是剛生育過寶寶，可能就更加明顯，還有就是與你的日常的飲食習慣，以及生活習慣會存在較大有關係，如你的所吃的食物含油量過大，以及平常活動量比較少，通常情況，可能會引起肥胖。
指導意見： 你以後飲食上最好是多吃素菜，並且要適當增加活動量，便秘方面可以適當口服聚乙二醇4000散。