您的位置:首頁易感冒咳嗽,稍不及時治療就易得支氣管炎,肺炎
問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年01月31日
易感冒咳嗽,稍不及時治療就易得支氣管炎,肺炎
網友回答
,你這是關於孩子體質的問題
,建議合理飲食,均衡搭配,平時適當的運動,調高自己的抵抗力
如何增強免疫力三法。
一、借助飲食:臨床已證實,山楂、生薑對心病有治療作用,橘子、香菇等在抗腫瘤與毒物方面很有優勢,大豆、人參、甘草、絲瓜都是提升免疫功能的佳品。因此,在醫生指導下服用人參提取物人參皂苷Rh2(含量16.2%),對增強免疫力大有益處。
二、借助睡眠:睡眠時人體會產生叫胞壁酸的睡眠因數,此因數促使白血球增多、巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。
三、借助陽光:據專家測量,曬太陽30分鐘,血液中就可以增加0.25毫克維生素D3。