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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年01月31日

自己磨的豆漿煮開了然後再煮多久才能喝啊

問題描述 網友年齡:37歲
網友性別:女
詳情描述:
自己磨的豆漿煮開了然後再煮多久才能喝啊?
網友回答
2015年01月31日 00:00


豆漿一定要煮好了飲用才會對身體有好處,否則其中的有害物質可能會對人體造成傷害,一般豆漿煮到80℃的時候,它就會出現一種假沸現象。這時候還需要繼續煮3~5分鐘,豆漿裡的有害的物質才能被破壞,才能失去活性。
豆漿一定不要加紅糖,如果想調味,可以適當的加點白糖,祝您健康。