女生上火長痘痘是因為什麼失調嗎

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,再就是需要注意保持大便的暢通，這個也是個關鍵。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水準（內分泌失調）、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。青春期後往往能自然減退或痊癒。
平時可以多吃大體如下：
1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

女生上火長痘痘是因為內分泌失調，皮膚的皮脂分泌過多，水脂比例失衡。
建議：平時最好不要熬夜，多吃清淡東西，清晨喝一杯溫開水可以排除體內毒素，每天一個水果，身體更健康。油膩的東西不吃，太甜太鹹的東西儘量少吃。注意臉部清潔。

女生長痘痘是因為皮膚呈油性，皮脂腺分泌能力強，還有日常生活不規律，經常熬夜睡眠不足引起新陳代謝紊亂，皮脂腺分泌更加旺盛。
您最好調整自己的作息時間，使之規律，平常儘量用涼清水洗臉，儘量別去摳痘痘，會遺留下疤痕