上班上的很累要吃什麼補品好呢

建議你不用給他太多的補品，還是清淡飲食，加上適當的吃點魚肉就行
適當的飲食現在還是素食比較好，而肉類還是魚肉比較好，對於身體的營養比較全面。可以考慮從這方面補充

上班很累，有很多原因，有可能是晚上休息不好，白天沒精神，有可能是身體能量不足，正氣不足，需要補充能量，多吃一些補品補補身體。
多熬一些補湯喝，煮排骨湯喝也可以，或者多吃淮山，淮山煲龍骨也行的。