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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月04日
失眠十多年了天天頭暈腦脹拿東往西
網友回答
其實失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!
沒有很明顯的毒副作用
不過你還是要問清楚你適宜服用的劑量等，希望這樣的回答對你有用