經常長吸一口氣，呼吸有點沉重

病情分析： 你好，年輕男性或女性有喘氣的症狀，如果除外心臟及肺部的疾病，那麼是神經性因素引起的較多見。
指導意見： 建議做心電圖及胸片檢查，如果均正常的話，那麼就是神經性長喘氣，可以不用治療，建議舒緩自己的心情，注意休息。

病情分析： 考慮是最近壓力較大導致的，不要擔心，擔心可以加重病情。
指導意見： 首先就是放鬆心情，調整心態，其次合理飲食和睡眠，不要熬夜，適量運動。