現年43歲,近5年白髮越來越多,此前沒有

中醫認為,血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。
建議要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助於治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸，維生素b試試。祝好

這位元朋友根據你所說的情況，可能是腎陰虛引起來的表現，中醫認為，發為血之余，在陰血不足的情況下，發失所養，就會造成白髮增多的表現。
這種情況可以採取滋陰補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用藥進行治療。

白頭發和年齡大，人體血氣水準下降有關，同時缺乏維生素b族也會導致白髮增多。
首先，要保證充足的睡眠，不要有太大的精神壓力。其次，可以服用天然維生素b族，可以明顯改善白頭發增多的症狀。祝身體健康。
以上是對“現年43歲，近5年白髮越來越多，此前沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在你這個年齡，白髮是一種正常的生理現象，不必非要去治療。
目前為止，基本上沒有什麼藥物能治療白髮，要是討厭白髮的話你可以去染一下。祝您生活愉快！

老年性白髮是一種生理現象。過早白髮可能與遺傳、精神創傷、情緒激動、悲觀抑鬱、營養不良等有關。
在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。可使用益氣養血，補腎益精的中藥。