太陽穴有個包

你有額部局部皮膚隆起，考慮可能存在局部皮膚軟組織感染，建議注意個人衛生，飲食清淡，予以外用抗生素紅黴素軟膏。

有可能是一個粉刺疙瘩，剛開始應該是一個毛囊發炎，吃辣椒比較多現在皮脂腺分泌旺盛上火導致的但是這個問題不嚴重。沒有明顯的感覺可以不用特別治療但是現在辛辣上火的飲食上要清淡一些，可以抽空去正規醫院皮膚科檢查如果裡面是分泌物可以擠出來。

這個有可能是由皮脂腺囊腫或者脂肪瘤，出現了太陽穴附近的包塊，一般沒有疼痛，瘙癢，但是可能會影響美觀，需要去醫院就診，明確具體疾病的類型，然後選擇合適的方法治療，如果是有皮脂腺囊腫，超過一釐米以上，需要用手術切除治療，手術以後才能夠恢復的，然後使用抗生素藥物，如果是其他的疾病，需要對症治療，避免疾病的加重。