特異型小龍女

夏天可以用3個新鮮的火龍果洗乾淨切成塊，西米30克，一起加適量的水放在鍋裡煮至西米熟爛，再加適量的白糖，每天可以食用2碗，可以很好的養胃和補腎的作用。2每次吃完火龍果的時間最好不要丟粉紅色果皮，將其炸成汁直接敷在面部，果皮中含有許多的花青素可以有效抑制黑斑和美白肌膚。

火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效。火龍果可以加熱後食用，也可用來煲糖水，常吃可以提高免疫力，預防便秘和腸癌。