近視經常帶眼鏡好嗎

如果確定近視了以後最好要經常，正確的佩戴眼睛，緩解眼睛的疲勞。
控制度數，平常需要注意用眼衛生，另外應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。適當運動，鍛煉身體。

睫狀肌長時間過度緊張，發生疲勞甚至痙攣而出現近視，影響到眼球軸的延長。所以眼睛才會出現咱們所謂的變形，如果你再反復的摘戴眼鏡反而會使近視加重，然後眼睛更加變形，最後導致惡性循環。
輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應採取慎重態度，你最好一直佩戴，並且多做眼保健操，雖然不能讓你視力恢復，但至少不會繼續發展下去。

都說戴眼鏡要戴上就不取下來，其實這樣是錯誤的。眼鏡長時間戴會讓眼睛發生變形。而且你才13歲，戴框架眼鏡的時間越長越容易變形。所以可以在平時不戴，上課才戴。或者選擇隱形眼鏡和框架眼鏡交替戴。
350度不算嚴重的近視，可以每天堅持做眼保健操，防止度數增加，希望對你有幫助。平常多看看遠處，注意用眼衛生及用眼時間的長短和營養的攝入。就應該能改善你的視力