我遠視有好幾年了

據您描述有遠視。遠視眼如果不及時矯正，在看近距離物體時間稍長，就很容易出現眼疲勞甚至頭暈頭痛不適症狀。
建議
1、應到醫院眼科就診，檢查視力（包括近視力情況）情況，並進行驗光，明確診斷。
2、如果確實存在遠視，則需要佩戴合適度數的眼鏡，在看書等近距離用眼時需要佩戴，否則很容易出現視疲勞症狀。
祝好