腿短,如何有效的變長?

這多和遺傳因素有直接關係的，但是也離不開後天的鍛煉，平時要注意合理增加營養每天堅持參加體鍛煉是有助於身體發育的

現在的情況看，單純的運動是不能讓腿部變長的，如果是腿比較短，認為是與生長激素缺乏有關係的，所以認為是需及時的去醫院就診，需做個骨骺線拍片檢查，明確疾病的嚴重程度。如果是有生長激素缺乏，骨骺線沒有閉合，就需要補充生長激素治療，這樣應該是可以長高的，正常生活就可以了。