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問題
【冠心病】
【歸檔】 13年11月15日
晨練會導致冠心病發病率增加嗎
網友回答
病情分析: 寒冷易誘發冠心病的發作
指導意見: 建議鍛煉時間不要選擇清晨,冬季宜適合在上午九點-11點,下午3點-5點左右
病情分析: 清晨的時候人體的血脂是比較粘稠的,而且血壓水準也偏高,所以心血管不好的人群最好是不要過早的晨練以及晨練過度。
指導意見: 得了冠心病平時要注意好保暖,避免生冷油膩以及辛辣刺激的食物的攝入,運動的話可以選擇在傍晚,此時是鍛煉的最好的時間段。
清晨空氣中氧氣含量低、溫度也較低,所以上述說法還是有一定依據的,不過只要不是劇烈運動影響不大,一般下午4時左右鍛煉較好。