女，35歲，我經常右邊腹部脹氣有一年的

你好，根據你所描述的情況。你的情況一般是由於工作生活壓力較大，熬夜勞累等原因造成的肝氣鬱結的可能性較大。建議能夠避免熬夜，避免勞累，減輕工作生活壓力，避免精神緊張，避免焦慮，保持心情舒暢。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃燒烤類食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含纖維素的食物。可以口服舒肝健胃丸等藥物進行治療。