高血壓飲食應該注意什麼

飲食安排上儘量少食多餐，避免吃得過飽。高血壓患者通常比較肥胖，所以要吃低熱能的食物；晚餐要少而清淡，過量油膩的食物會誘發中風；多吃高纖維的食物，少吃甜食

病情分析： 患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪，
指導意見： 多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。