不知道為什麼，最近很長一段時間便秘好久…

便秘的原因很多，但一般是不運動，久坐，喝水少，還有就是吃一些易乾燥的食物如牛奶麵包

你好，你的情況可能是環境心裡因素導致的，建議你首先自我調整，多吃青菜水果類，可以喝蜂蜜調理治療。

你好。很高興為你解答。建議多吃新鮮蔬菜瓜果，多喝水調節。必要時做排糞造影和結腸運輸試驗，明確診斷，對症治療。希望我的回答能給您幫助。

便秘主要考慮上火、消化不良或痔瘡的可能性，你可以使用開塞露，其次多吃水果與蔬菜等保持好大便通暢。