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【中藥】
【歸檔】 15年01月15日
睡眠不好，有什麼中藥方子嗎
網友回答
病情分析： 考慮是植物神經功能混亂，和年齡大有關係的，伴多夢，到更年期就會更嚴重的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，穀維素，維生素B6，看效果如何。
失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視