圓臉變成瓜子臉

你好，瘦臉建議你平時要多喝水，保證每天充足的水分。還要多吃新鮮的蔬菜和水果，要正常的三頓飯，不要吃宵夜，或垃圾食品，還要每天堅持做一些運動。瘦臉可以去美容院經常做臉部提拉，還可以自己弄一些按摩膏沒事就做提拉的動作。瘦臉的方法有很多種類。一、運動，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。二、飲食，平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。三、可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。四、洗臉，改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。

你好，瘦臉可以通過臉部按摩來實現,但是按摩的時候手指是往上提的,否則會使下巴變大,因為臉部按摩主要是克服重力。運動加按摩減肥是有效方法。瘦臉的方法有很多種類。一、運動，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。二、飲食，平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。三、可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

你好，飲食習慣對瘦臉的功效，其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質食物，都是瘦臉不可或缺的功臣。1.多吃含高鉀質的食物：鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題，此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。2.多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓，不僅是好的飲品和食物，更具有很強的排毒能力，可以促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。

你好，臉型大小跟整體的體重和遺傳骨架有關係，沒有哪個產品能局部瘦臉的。如果體重標準，建議不要刻意在意臉型大小，學會欣賞自己。瘦臉針是一種能夠快速瘦臉的方法，手術通過注射肉毒素，治療咬肌肥大，使肌肉萎縮、變小，達到瘦臉的目的,一般打瘦臉針後最佳效果在1個月-3個月顯現，效果可持續8個月左右若想延緩咬肌恢復的速度，就要少吃硬、韌的食物，適當避免頻繁的咀嚼運動，如嚼口香糖、嗑瓜子等。對於這種情況希望你一定要去正規醫院進行治療的，祝健康

你好，瘦臉可以通過臉部按摩來實現,但是按摩的時候手指是往上提的,否則會使下巴變大,因為臉部按摩主要是克服重力。運動加按摩減肥是有效方法。瘦臉建議你看看以下一些建議的，在平日的食物挑選上就應該多注意攝取含鉀高的食物，因為鉀質能夠促進體內代謝功能。此外高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。還需要多做臉部按摩的，時注意儘量少吃油膩性食物，熱量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做臉部運動。