碧生源常潤茶有什麼副作用

你好！碧生源常潤茶含有番瀉葉的成分，長期服用會產生依賴性，有損人體健康，最好不要服用，建議您平時在生活中均衡營養、平衡膳食，多喝水，多吃粗糧薯類蔬菜和水果，多運動，保持心態平衡。

根據你的描述，考慮是保健茶，也是有助於潤腸通便的，所以你可以繼續多蔬菜水果是關鍵的。