蹲下起來聽見腰哢嚓一響

從描述的症狀來看，有可能是急性的腰間盤突出。但也有可能是急性腰扭傷，所以最好請醫生檢查一下，看看具體什麼情況，然後再根據檢查結果出相應的治療，如果是急性腰扭傷的話，可以採用針灸療法來調理，會很快緩解的，如果是腰間盤突出的話，有可能需要休息段時間，然後再加上適當的治療才可以慢慢緩解。

不能排除有腰椎間盤突出引起的，需要進一步的ct檢查，如果是腰椎間盤突出，急性期需要臥床休息。可以在醫生指導下服用止痛藥，一般服用芬必得膠囊，氯唑沙宗，腰痛寧膠囊，嚴重時需要看醫生，如果有神經根水腫，可以在醫生指導下靜脈輸液使用甘露醇注射液。