女，20，無病史，日常中多菜少肉

保持健康的生活方式：合理膳食，適當鍛煉，戒煙限酒，心理平衡。但就膳食說，魚肉適量，多豆、奶和果蔬。

你好，請把你的具體病情詳細說清晰，或者把你檢查報告和化驗單說一下，日常中多菜少肉是調節飲食的問題嗎？儘量說清楚，然後幫你分析一下。

多菜少肉比較好，尤其女性有保持身材的願望。有什麼煩惱嗎？記得肉可以少吃，但不能不吃。

你好！這裡是健康及疾病諮詢平臺，你有什麼不舒服症狀呢？建議你說清楚，好幫你解答！