頭兩天吃瓜子喝涼水。也沒咋吃飯。就脹氣，

您好，這是由於瓜子中含有豐富的油脂、蛋白質等多種營養物質，吃多了會引起腹脹、喛氣等消化不良症狀。建議您增加運動量，飲食要清淡少量多餐，忌食油膩、刺激、產氣的食物;可服用正露丸緩解;以及食用一些助消化的水果，如蘋果、柚子、梨等。

你考慮是胃寒，建議你可以喝薑茶，可以起到比較好的暖胃作用，少食多餐，飯後多走走

1.試用四味脾胃舒顆粒、西沙比利片、乳酸菌素片。2.飲食有節，少量多餐，定時定量，細嚼慢嚥，不吃生冷和刺激性食品。

胃脹打嗝噯氣是胃炎的表現，與你的飲食有關。可以吃胃動力藥和助消化的藥，如嗎丁啉和藿香正氣丸。

你好，你的情況可能是喝涼水導致的消化不好，你可以服用乳酶生，健胃消食片，或者是嗎丁啉。胃部熱敷。

你好，你這種情況是胃腸動力不足導致的，建議你平時飲食多吃易消化的食物，不要喝涼水，喝溫開水。

這情況可能飲食不好導致消化不良的情況，建議遵醫囑積極選擇配合口服一下嗎丁啉，注意衛生