您的位置:首頁醫生你好昨晚特別不想吃飯吃的柚子橘子香
問題
【營養科】
【歸檔】 16年10月11日
醫生你好昨晚特別不想吃飯吃的柚子橘子香
網友回答
你好,根據您的描述,晚上適當的吃水果不會發胖的,要根據具體情況適當攝入。
建議在睡前還是儘量少選擇水果或者甜食可能會影響體重。所以應該合理的安排看,積極加強營養低鹽低脂飲食的。
你好,晚上因為活動會比較少了,即使是吃水果,如果吃的比較多的話,也會糖分轉化成脂肪的。
你好,晚上不吃飯,吃的水果也不會立即變成脂肪的。平時不應該以水果代替吃飯,還應該正常吃飯。