身子有點虛要買什麼燉著補補？

指導建議：食補的話可以做蘿蔔燉牛肉，清燉排骨，羊肉湯，銀耳小米粥，另外可以用黃芪泡茶喝。以上對氣血虛弱都有效，

您好，體虛患者一定要注意休息，適當鍛煉，增強體質，可以使用杜仲、黃芪等藥物燉羊肉吃。

你好，這樣的情況可以吃動物的內臟、魚湯，排骨湯、雞湯，小米粥等等，多食蔬菜和水果，適當運動鍛煉身體，提高身體免疫力。

你好，根據您的描述，這種情況很可能是體質虛弱造成的，我建議你飲食上多吃些牛奶，雞湯，排骨湯，鯽魚湯等，建議您平時要多鍛煉身體，每天快步走五千步，有助於提高您的身體素質，