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問題 16年06月07日

大學生減肥

問題描述我是一位大學生，減肥的時候沒辦法做一些減肥的食物，想先瘦下來再練力量，是不是增肌會變重變壯啊，我該吃什麼

網友回答

2016年06月08日 10:14

不如試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，盤龍雲海排毒養顏膠囊益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。

2016年06月07日 14:53

減肥可以多吃蔬菜類，主食可以增加一些粗糧如燕麥、芋頭、紫薯、綠豆、蕎麥等，可以同時做力量訓練的