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問題 【失眠多夢】 【歸檔】 16年07月09日

什麼枕頭好

問題描述 什麼枕頭好?我從三年前開始就像一個老年人一樣開始睡眠品質直線下滑。都說年輕的人睡不夠,老年的人睡不著。我感覺身體器官好像都下滑了,總是失眠多夢,很容易醒,睡覺睡不好。我覺得自己的枕頭不好睡。容易失眠的人選擇什麼樣的枕頭
網友回答
2016年07月09日 23:12

選用前高後低的蕎麥枕頭,有益於預防孩子發生頸椎病。由於孩子正在上學,學習壓力比較大,平時需要長時間的伏案學習,給頸椎造成了不小的壓力,可能由此引發頸椎病。前高後低的枕頭符合人體生理曲度的構造,有助於防範頸椎病的發生。如果想有一些特殊的安神、幫助睡眠的作用,那麼可以在枕頭邊上放上一些薰衣草或者玫瑰花瓣的布包,或者也可以在室內使用薰衣草,玫瑰香薰(孩子可以接受這種味道)幫助睡眠。

2016年07月09日 23:12

如果容易失眠,就不要選擇稻穀殼糠皮枕頭或者慢回彈枕頭,因為這些材料的彈性不穩定,稍微移動,就會發出響聲,影響睡眠。建議睡眠不好的人選擇用高熱壓縮海綿做成的康金.舒樂枕頭,因為這樣的枕頭的首先外形符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時無論仰臥,側臥,頸椎部位,呼吸道恢復平時正常生理曲線,同時它的支撐力和軟硬度因為採用了高溫下熱壓縮特製海綿,所以是各種枕頭中最合適的